رقص باله نوعی رقص است که حرکات باله نیاز به آمادگی بدن رقصنده در حد بالایی دارد و به رقاصان این رشته بالرین می گویند.
این مدل رقص به نوعی از ورزشهای نرمشی – کششی محسوب میشود که از رشته های پرطرفدار در کشورمان می باشد.این رقص برای اولین بار در قرن 15 در کشورایتالیا ابداع شد و سپس در فرانسه اجرا شد.
در اوایل پیدایش این رشته به دید ورزش اشرافی به آن نگاه میکردند که در مراسم حکومتی انجام میشد.
همان طور که گفته شد، باله میتواند به نوعی یک ورزش نیز حساب شود زیرا این رقص برای انجام نیاز به آمادگی جسمانی بسیاری دارد و رقصنده که بالرین نامیده میشود، باید بتواند قدرت بدنی و انعطاف پذیری خود را افزایش داده و خود را در زمره بالرین های حرفه ای قرار دهد.